SZKOLENIA DLA NAUCZYCIELI

Propozycje tematów szkoleń:

1. "Jak radzić sobie ze stresem w pracy nauczyciela?"

Praktyczne techniki i strategie zarządzania stresem, które pomogą nauczycielom zachować spokój i równowagę emocjonalną w trudnych sytuacjach.

2. "Uważność i oddech w pracy nauczyciela – jak zadbać o siebie i uczniów?"

Wprowadzenie uważności i oddechu do codziennej pracy, aby nauczyciele mogli efektywnie radzić sobie z presją i jednocześnie wspierać swoich uczniów.

3. „Emocje pod Kontrolą – rozwój samoregulacji u dzieci i młodzieży”

– Narzędzia, które pomagają młodym ludziom panować nad emocjami i stresem.

4. „Odporność Psychiczna na Start – Jak wzmacniać dzieci długofalowo”

Sprawdzone metody budowania odporności psychicznej u dzieci w codziennych wyzwaniach.

5. „Bezpieczni w Świecie Stresu – Jak skutecznie pomagać dzieciom w radzeniu sobie z presją”

Techniki wspierające dzieci i młodzież w zarządzaniu stresem i trudnymi sytuacjami.

6. „Ciało, Umysł, Emocje – Uważność i Joga w procesie edukacji”

– Jak integrować uważność i jogę w codziennej praktyce nauczycieli i uczniów.

7. „Praktyka uważności i jogi jako element programu nauczania”

Techniki jogi i uważności, które można wykorzystać w pracy z uczniami, aby pomóc im skupić się na nauce, zredukować stres i zarządzać emocjami.

Każde z tych szkoleń można dostosować do potrzeb Twojej placówki, zapewniając maksymalną efektywność i wsparcie w najważniejszych obszarach pracy nauczyciela.

Korzyści jakie zyskują nauczyciele po udziale w naszych szkoleniach:

Zarządzanie stresem:

Nauczyciele nauczą się praktycznych technik radzenia sobie ze stresem, co przekłada się na lepsze samopoczucie i wyższy poziom energii w codziennej pracy.

Wsparcie dla uczniów:

Uczestnicy będą mogli wprowadzić techniki uważności i oddechu do klasy, co stworzy bardziej sprzyjające środowisko dla uczniów i ułatwi im radzenie sobie z presją.

Rozwój umiejętności emocjonalnych:

Program dostarczy nauczycielom narzędzi, które pomogą uczniom w panowaniu nad emocjami, co przyczyni się do lepszego funkcjonowania w klasie.

Budowanie odporności psychicznej

Nauczyciele nauczą się skutecznych metod wspierania dzieci w rozwijaniu odporności psychicznej, co z kolei wpłynie na ich samodzielność i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Pomoc w trudnych sytuacjach:

Uczestnicy zdobędą techniki, które skutecznie wspierają uczniów w radzeniu sobie z presją i stresującymi sytuacjami.

Integracja jogi i uważności:

Nauczyciele poznają sposoby na integrowanie jogi i uważności w codzienną praktykę, co pomoże uczniom lepiej zarządzać stresem i emocjami.

Wzbogacenie programu nauczania:

Uczestnictwo w szkoleniach umożliwi nauczycielom wzbogacenie programu nauczania o techniki uważności i jogi, co zwiększy efektywność nauczania oraz zaangażowanie uczniów.

Udział w tych szkoleniach to inwestycja w rozwój osobisty nauczycieli oraz ich uczniów, prowadząca do stworzenia zdrowszego i bardziej wspierającego środowiska edukacyjnego.

SZKOLENIA DLA NAUCZYCIELI

szkolenia dla nauczycieli - Uważne miejsce

Wypalenie zawodowe jest zjawiskiem, które coraz częściej dotyka pracowników różnych branż, a szczególnie nauczycieli, którzy na co dzień zmagają się z presją, dużą odpowiedzialnością oraz rosnącymi wymaganiami. Badania pokazują, że nawet 60-70% nauczycieli doświadcza długotrwałego stresu związanego z pracą, co może prowadzić do wypalenia zawodowego. Przeciążenie obowiązkami, trudne relacje z uczniami, presja ze strony rodziców oraz biurokracja sprawiają, że nauczyciele są grupą szczególnie narażoną na problemy emocjonalne i fizyczne.

W skali globalnej, około 79% dorosłych przyznaje, że regularnie odczuwa stres, a co najmniej 44% twierdzi, że nie radzi sobie z nim efektywnie. Nauczyciele często próbują zmagać się z trudnościami sami, ignorując sygnały ostrzegawcze, co prowadzi do chronicznego zmęczenia, frustracji i w efekcie wypalenia. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie odpowiednich strategii zapobiegania i radzenia sobie ze stresem.

Wypalenie zawodowe jest zjawiskiem, które coraz częściej dotyka pracowników różnych branż, a szczególnie nauczycieli, którzy na co dzień zmagają się z presją, dużą odpowiedzialnością oraz rosnącymi wymaganiami. Badania pokazują, że nawet 60-70% nauczycieli doświadcza długotrwałego stresu związanego z pracą, co może prowadzić do wypalenia zawodowego. Przeciążenie obowiązkami, trudne relacje z uczniami, presja ze strony rodziców oraz biurokracja sprawiają, że nauczyciele są grupą szczególnie narażoną na problemy emocjonalne i fizyczne.

W skali globalnej, około 79% dorosłych przyznaje, że regularnie odczuwa stres, a co najmniej 44% twierdzi, że nie radzi sobie z nim efektywnie. Nauczyciele często próbują zmagać się z trudnościami sami, ignorując sygnały ostrzegawcze, co prowadzi do chronicznego zmęczenia, frustracji i w efekcie wypalenia. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie odpowiednich strategii zapobiegania i radzenia sobie ze stresem.

Rozpoznanie pierwszych symptomów i podjęcie działań w odpowiednim czasie może zapobiec długofalowym negatywnym skutkom dla zdrowia psychicznego oraz fizycznego. Szkolenia i wsparcie w zakresie zarządzania stresem oraz rozwijania uważności pomagają nauczycielom lepiej radzić sobie z wyzwaniami, zwiększając ich dobrostan i satysfakcję z pracy.

Nasze szkolenia są kluczowym wsparciem w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu oraz w nauce radzenia sobie ze stresem. Oferujemy praktyczne narzędzia i techniki, które pomagają nauczycielom zidentyfikować pierwsze symptomy wypalenia i skutecznie z nimi walczyć. Dzięki naszym programom, nauczyciele zyskują umiejętności nie tylko radzenia sobie z presją dnia codziennego, ale również poprawy relacji z uczniami i współpracownikami, co wpływa na ich ogólny komfort pracy. Udział w szkoleniach pomaga nauczycielom odzyskać równowagę i zbudować odporność na stres, co w dłuższej perspektywie przyczynia się do lepszego zdrowia psychicznego oraz większej satysfakcji zawodowej.

Dbając o własne zdrowie psychiczne i umiejętność radzenia sobie ze stresem, nauczyciele stają się wzorem dla swoich uczniów. Kiedy nauczyciel potrafi zapanować nad swoimi emocjami i stresującymi sytuacjami, uczy dzieci tych samych kluczowych umiejętności, które pomagają im lepiej funkcjonować na co dzień. Statystyki pokazują, że już 20% dzieci i młodzieży zmaga się z problemami emocjonalnymi, a stres szkolny dotyka około 75% uczniów. Dzieci, które nie radzą sobie ze stresem, częściej doświadczają problemów z koncentracją, relacjami społecznymi i zdrowiem fizycznym. Udział w naszych szkoleniach pomoże nauczycielom nie tylko lepiej radzić sobie z presją, ale także wyposaży ich w narzędzia do wspierania dzieci w skuteczniejszym zarządzaniu emocjami i stresem, co bezpośrednio poprawi atmosferę w klasie i dobrostan uczniów.

Nasze szkolenia skierowane są do szerokiego grona odbiorców, w tym nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej, nauczycieli przedmiotowych, pedagogów przedszkolnych, pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych, a także rodziców, psychologów i pedagogów. Oferujemy elastyczne rozwiązania, umożliwiające przeszkolenie zarówno wybranych nauczycieli z danej placówki, jak i całej rady pedagogicznej.

Szkolenia prowadzone są w dynamiczny i angażujący sposób, z wykorzystaniem metod aktywnych. Dzięki praktycznym przykładom, uczestnicy dowiedzą się, jak wprowadzić pracę z uważnością do codziennego życia klasy lub grupy przedszkolnej, co przekłada się na lepszą atmosferę i większą efektywność pracy z dziećmi.

Każdy uczestnik warsztatów otrzyma certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu. Chętnie odwiedzimy Państwa placówkę, aby przeprowadzić szkolenie dostosowane do indywidualnych potrzeb. Zachęcamy do kontaktu pod adresem: kontakt@uwaznemiejsce.pl